Devenir instructrice en yoga prénatal

Animatrice en atelier yoga prénatal
et méditation natale

yoga prénatal

INFOS PRATIQUES

Titre : Animatrice en atelier yoga prénatal et méditation natale

Durée : 3 jours

Session juin 2023

Jeudi 15, vendredi 16 et samedi 17 juin 2023

Lieu : 26, route des Franchises 1203 Genève

Tarif : 900 CHF

PUBLIC VISÉ

Professionnels de la santé, de la périnatalité, de l’enfance, du social et du paramédical

PRÉ-REQUIS

Niveau secondaire II, il n’est pas nécessaire d’être professeur de yoga pour suivre cette formation

DESCRIPTION

Cette formation vous permet d’animer des séances de yoga prénatal avec la méthode Natalys auprès des femmes enceintes pour leur apporter du bien-être durant leur grossesse.

Cette formation comprend les notions d’anatomie spécifiques de la femme enceinte, une grande série de postures de yoga adaptées à la maternité, de l’auto-massage, des techniques de respiration, de bien-être, de médiation et de relaxation, de la pratique sur ballon de naissance et de nombreux accessoires pour favoriser les ajustements posturaux. Vous apprendrez des animations pour proposer des cercles de femmes enceintes lors de vos séances de yoga prénatal afin de favoriser des moments d’échanges. Vous serez en mesure d’animer des séances de manière sécurisée et professionnelle.

CONTENU

  • Découverte de la méthode Natalys
  • Le déroulement d’une séance de yoga prénatal
  • Les spécificités du corps de la femme enceinte et la respiration
  • Les principaux maux liés à la grossesse
  • Animer et encadrer des séances de yoga prénatal
  • Les postures fondamentales et les adaptations possibles
  • Les accessoires, l’ambiance et le matériel requis
  • Le rôle d’instructrice en yoga prénatal
  • Animation et cercles de femmes enceintes
  • Les bienfaits du yoga prénatal durant la grossesse
  • Les précautions du yoga prénatal durant la grossesse
  • Mise en place d’une séance de yoga prénatal en pratique
  • Lancer son activité, communication autour de ses séances

OBJECTIFS

  • Proposer des adaptations bénéfiques et des aménagements adaptés pour les futures mamans
  • Améliorer le bien-être des futures mamans et apporter des réponses en termes de postures et de respiration
  • Acquérir des connaissances et des outils pour animer des cours et des ateliers corporels à l’intention des futures mamans avec sécurité
  • Être capable de proposer des cours variés et cocooning
  • Enrichir ses connaissances anatomiques de la maternité en mouvement
  • Animer des cercles de femmes enceintes autour de différentes thématiques (grossesse, naissance, post-partum)

MODALITÉS ET MÉTHODES UTILISÉES

Alternance d’apport théorique et d’apport pratique
Les supports pédagogiques seront transmis par La Ronde des Petits

MODALITÉS D’ÉVALUATION

Une participation active et interactive sera de mise durant la session de formation.

  • Évaluation écrite et pratique